Rückenfit
Der Kurs findet jeweiles Donnerstags von 18:00 bis 19:00 unter der Leitung von Susanne Jenke im Foyer der Allemannenhalle statt (Die Mindestteilnehmerzahl ist 7 Personen).
Der Kurs ist für Frauen ab ca. 75 Jahren geeignet.
Wir machen Übungen auf dem Stuhl sitzend mit Theraband und Gymnastikball mit abschliessendem Stretching.
Machen Sie mit, frei nach dem Motto
"Der Weg zur Gesundheit führt zur Sporthalle - nicht zur Apotheke!"
Kursgebühren für 10 Stunden:
- TuS Mitgleider 21€
- Nicht-Mitglieder 45€
Wollen auch Sie mitmachen, dann melden Sie sich gerne an, Einstieg ist jederzeit möglich oder Sie schauen einfach in einer der Übungsstunden vorbei, eine Probestunde ist immer möglich!